Il y a eu beaucoup de dommages collatéraux suite à la crise sanitaire. Cette crise a touché aussi bien le moral des jeunes, de nos ainés, mais aussi des actifs. Agnès Devillieres, Coach Certifiée Sophrothérapeute nous aide à comprendre ce que nous sommes en train de vivre.

C’est la rupture des liens avec nos proches, vivre sans contact, et bien sûr le fait que c’est une situation inédite pour nous tous.

Oui, l’être humain est fait pour faire face aux difficultés, et se projeter dans l’avenir. C’est ce qu’on appelle la résilience. Nous

développons nos aptitudes, notre adaptabilité pour faire face. Par exemple, nous avons tous fait des progrès dans l’utilisation du numérique, nous n’avons jamais autant bricolé, jardiné, cuisiné, etc.

Nous devons accepter d’avoir une phase de découragement voire de colère. Cesser de résister, mais plutôt lâcher prise. C’est

ce à quoi nous travaillons en consultation, se réapproprier des émotions favorables, pour se sentir prêt à repartir, à être plus motivé, plus serein.

Oser demander de l’aide. Bénéficier d’une écoute bienveillante, quelques séances de coaching, de sophrologie permettent de

sortir de ces situations de blocage ou douloureuses. Alors, osez !

Je vous reçois en consultation de sophrologie, gestion du stress, gestion des émotions et en séances de coaching personnel en

visio ou au cabinet. Je propose une approche humaine, résolument positive, pour un mieux-être naturellement. Souriez, vous

êtes coaché !

Dans une ambiance chaleureuse, nous prenons le temps d’échanger sans jugement, sur les difficultés ressenties. Au cours

de la séance, vous êtes écouté avec bienveillance, et ensemble nous choisissons la méthode et le nombre de séances les mieux adaptées pour vous. Que ce soit de la sophrologie, de la relaxation, de la psychologie positive, des fleurs de Bach, ou encore du coaching de vie, vous trouverez au cabinet l’accompagnement qui vous convient. Séance à l’unité 45€, abonnement 5/10 séances à partir de 30€.