Vous avez envie de reprendre une activité physique, vous souhaitez prendre soin de votre santé ? Vous êtes atteint de maladies chroniques ou d’une ALD ? Les activités proposées par ADESLI 36 sont adaptées ! Ce sera votre bonne résolution de l’année ; prendre du temps pour soi, et prendre soin de soi en pratiquant une activité physique.

C’est l’association « Profession Sports et Loisirs » qui est implantée dans l’Indre. Elle s’engage auprès des clubs et associations pour générer des emplois et des services de qualité à long terme. L’ADESLI accompagne les acteurs locaux dans la mise en oeuvre des politiques publiques d’emploi/formation et de développement local. En tant que lauréats de l’appel à projets « Impact 2024 » organisé notamment par l’Agence Nationale du Sport, le Fonds de dotation Paris 2024, cela nous a permis d’obtenir une dotation et de pouvoir déployer divers ateliers sur le département à des tarifs particulièrement accessibles

L’activité physique est une des composantes du parcours de soin, et est bénéfique pour notre santé au quotidien. Ce sont les raisons pour lesquelles nous proposons un atelier sport santé dont l’objectif est de pouvoir permettre une pratique régulière, adaptée et encadrée. Les ateliers se présentent sous forme d’un cycle de 10 séances (sur janvier-février-mars puis avril-mai-juin) à raison d’une séance de 1h par semaine. Chaque activité physique est adaptée aux besoins et possibilités de chacun, et est encadrée par un enseignant en Activités Physiques Adaptées (titulaire d’une licence en Activités Physiques Adaptées

et Santé).

Ce sont toutes sortes d’activités physiques et sportives adaptées (renforcement musculaire, équilibre, étirements, cardio, endurance). Un bilan de condition physique est fait au début et à la fin du cycle. Ces ateliers permettent de se remobiliser pour aller vers une pratique autonome ou en structure, ou bien dans le cadre d’une prescription médicale.

Ces activités s’adressent aux personnes porteuses de maladies chroniques, en affection longue durée (diabète, cancer, maladie

cardiovasculaire, obésité…). Aux seniors (>60 ans), repérées comme fragiles. Aux personnes présentant des facteurs de risques (hypertension, surcharge pondérale…) et aux personnes sédentaires et/ou éloignées de l’activité physique

Ils ont lieu à la plaine départementale des sports 89 allée des platanes - Châteauroux, le jeudi de 17h15 à 18h15 à partir du 5

janvier 2023. 25€ par cycle (10 séances) + 10€ de licence (valable l’année). Inscription au préalable par téléphone ou par mail.